女人都爱美，都说这个世界没有丑女人只有懒女人，现在即便先天条件多差，都可以通过后天使用护肤品和面膜来慢慢变美，不但美得更自然还能避免整容手术带来的风险。可是对于刚生完宝宝的妈妈而言，哺乳期能用护肤品和面膜吗？

哺乳期不能用护肤品和面膜的说法是不对的，目前还没有数据指出妈妈不能在哺乳期使用护肤品和面膜，反而有不少专家给哺乳期妈妈推荐护肤。据研究表明，孕期、哺乳期乃至产后5年之内的皮肤护理，对女性后期的皮肤健康有很大的影响。

当然上述推荐妈妈在哺乳期使用护肤品和面膜都是出于妈妈们正确使用，一般哺乳期妈妈都会推荐用植物性的护肤品和面膜，同时 ，护肤品会通过母体的皮肤吸收后，通过乳汁影响到宝宝的，要是妈妈们还是怕影响可以等孩子断奶之后使用。

哺乳期用护肤品和面膜注意事项要遵守：

1、使用纯天然护肤品和面膜

哺乳期最好使用纯天然护肤品，从植物里提取主要成分的护肤品，这类护肤品安全无刺激，对妈妈和宝宝都没有影响。

2、选择适合自己肤质的护肤品和面膜

每个妈妈的产后皮肤的肤质不同，有的人是油性的、有的人是干性的、有的人是混合性的。在选择护肤品的时候最好先先检查一下自己皮肤的性质，买适合自己的才是最好的。

3、不用功效性的袪斑和美白的护肤品和面膜

生完宝宝的妈妈或多或少都会有些雀斑，要是使用祛斑美白护肤品，可能会对妈妈的神经，消化道，泌尿系统有严重损害，所以哺乳期都不要使用美白祛斑类产品。

4、选择有机护肤品和面膜

有机护肤品和面膜都是是从天然原料中提取，不添加工香料、色素及石油化学产品等对皮肤不利以及危害胎儿的成分，同时还要提供消费者全成分标示及正确信息等等，

那么，哺乳期妈妈要是想护肤除了使用护肤品和面膜，只要每天都能保证有充足的睡眠，多食用富含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如西红柿、柠檬、鲜枣、薏米等食物都是不错的方法哦！

女孩子在炎热的夏天都爱喝冷饮吃雪糕，这么享受的事情就连哺乳期妈妈都受不了，然而不少妈妈以为吃一两个雪糕不会有什么影响的，少吃其他生冷食物便是了。小编可是不建议哺乳期妈妈吃雪糕的，大家看完下面分析哺乳期吃雪糕对宝宝有什么影响便知道！

妈妈在哺乳期吃雪糕，不但对自己的身体恢复有影响，更是让宝宝吃不饱吃不好还容易导致抵抗力下降，身体不健康。雪糕是哺乳期妈妈饮食中一大禁忌，是一种生冷食品，而又是从冰箱拿出来的，吃了尤其对宝宝有不好的影响。

大家都知道雪糕之所以酸酸甜甜的，那都是它含有不少甜味剂、香味剂、稳定剂及食用色素等添加剂，食用这些添加剂是会影响哺乳期乳汁质量的。哺乳期宝宝的肠胃吸收技能还处成长期，妈妈要是食用雪糕不但让宝宝吃不饱更是营养跟不上。

哺乳期吃雪糕对宝宝不利影响二便是，雪糕尤其容易导致宝宝有腹泻拉肚子的问题。妈妈们不能少看拉肚子，一旦处理不好后期的发烧、感冒、肠胃炎、肺炎等疾病都会随之而来，宝宝的抵抗力不强，最好先不要吃雪糕了。

要是妈妈们忍不住口，那么建议在食用雪糕后半个小时至一个小时，再给宝宝哺乳，这样能减缓宝宝拉肚子的情况。哺乳期妈妈肠胃的好坏会直接影响母乳的好坏，从而会影响到宝宝肠胃的好坏，所以为了宝宝的健康，哺乳期妈妈就不要贪吃雪糕了！

最后，小编提醒各位哺乳期妈妈，除了不能吃雪糕，最好也尽量少吃寒凉蔬果，比如：西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。妈妈的身体健康也是预示着宝宝的身体健康，所以哺乳期的饮食禁忌还是要遵守的哦！