中国是诗的国度

也是茶的国度

苏轼就曾写道

酒困路长惟欲睡,日高人渴漫思茶

文人与茶之间,就如和酒一样

总有着说不尽的种种情缘

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而实际上,茶与中医药文化

也有着身后的缘分

茶作为备受推崇的健康饮料

在发现之初,就是作为药用的

老人长寿都有雅称

其中的茶寿指的是108岁

草头代表二十,下面有八和十

一撇一捺又是一个八

加在一起就是108岁

可见自古以来,茶的养生保健效果

就得到了人们的认可

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那么,从女性的角度

饮茶时有哪些需要注意的事项呢?

我院妇科郭李燕副主任中医师有话说

郭李燕表示,相对男性,女性一生中会经历更多的生理变化。从青春期到怀孕期,哺乳期到更年期,每一个时期的变化,身体运作机能都会发生很大的改变。

而茶也有很多类别,不同茶的茶性亦有不同。依据发酵程度的高低,依次为寒性、凉性、中性、温性。对嗜茶的女性来说,要根据自己的身体状况来选择合适的茶饮才会达到事半功倍的效果。

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夏季易上火,宜多喝绿茶

很多人都喜欢在夏天喝绿茶,因为绿茶清淡性凉,又有清热消暑,泻火解毒的功效。在炎热的夏季,容易发热口干、长疖生疮、咽疼、便秘的人,可泡上一杯清清的绿茶,使凉意顿生。

不同的绿茶,其寒凉的程度也不一样。人们常喝的绿茶有龙井、毛尖、碧螺春等。其中,苦丁茶则属于凉性偏重、清热力强一类,虚寒体质不宜饮用,孕妇和经期妇女也少喝为妙。

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电脑一族常备菊花枸杞茶

办公室一族长期面对电脑,用眼过度后容易出现双目干涩、视物昏蒙的症状。最好的保健方法就是每天工作一段时间后,往大玻璃杯放4-5粒干透的菊花和适量枸杞,热开水一泡,让清氲的茶气熏熏干涩的双眼,等茶水稍凉后可徐徐喝掉。

菊花枸杞茶可起到清肝明目、防幅射的作用,每天喝3-4杯菊花枸杞茶对保护视力很有帮助。

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降脂减肥喝普洱茶

普洱气味纯和,有助消化和镇静作用,夜间也可适量喝点。

据《本草纲目拾遗》记载,普洱能“解油腻牛羊毒,逐痰下气,刮肠通泄”,因此,现代不少降脂、减肥、消食的中成药均以普洱茶作为主要成分。

普洱茶虽有“减肥茶”之称,但性质温和,还有保护心血管的功效,因此,适合高血压、糖尿病以及肥胖人士饮用。

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经期来点玫瑰花茶

女性的经期可谓特殊时期,特别是有痛经、月经不调,经前乳房胀痛等症状的妇女,喝什么茶常让她们颇费踌躇:喝红茶怕温,喝绿茶则恐凉。

妇女经期不防喝点玫瑰花茶,玫瑰花能理气舒郁,调经止痛,且药性温和,有调和脏腑的作用,能够起到促进血液循环、抗抑郁、消除疲劳和养颜美容的功效。

女性工作和生活压力大,经期多伴有各种不适,经期前后可常喝点玫瑰花茶,可缓解不适,改善情绪。

美容养颜就是这么简单

一起来加入喝茶大军吧

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